Carta sobre o alimento

São Paulo, 15 de maio de 2026

Caro e bom Teófilo no dia de hoje falaremos sobre o assunto alimento. Temos de todos os dias fazer o uso deste ser. Pois temos de reabastecer nossos organismos com ele para readquirimos nossas capacidades físicas, mentais e também espirituais para continuar vivermos. E esse assunto tanto delicado e lindo é o alimento nosso de cada dia. Pois acordamos todos os dias em jejum e já vem aquela vontade imensa de comer e beber e a alimentação começa por aí. E colocamos para dentro de nossos corpos diversos alimentos sejam líquidos ou sólidos em conjuntura e assim nos alimentamos pela primeira vez com o desjejum do café da manhã. E passamos o resto do dia tomando outros nutrientes e que vão nos abastecer e que nos serão úteis a sobreviver ao longo do dia e nossas vidas. Entre três e cinco refeições completas por dia e nós seres humanos realizamos por dia pela virtude da alimentação. E se dividem em café da manhã, almoço e janta. Mais temos intercaladas conjuntivamente com elas o lanche da tarde e a ceia da noite para completar com saber a nossa dieta calórica que não podemos dar uma base se geral pois varia de ser humano cada um para o outro. Pretendemos ter e ceder o alimento mais saudável não é aquele que o seu vizinho toma todos os dias em jejum quando acorda e sim o que para a pessoa faz bem a ela sem recorrer a modismos e quiasmos dos outros. E concorrentemente necessitamos de fazer exercícios físicos para ficarmos em forma e mantermos a saúde e a medida da silhueta dentro dos padrões da medicina nossa. E cada alimento deve se regrar e ser dosado com cada corpo específico pois podemos perder muitos quilos se tomarmos e comermos os alimentos certos na hora e lugar corretos, pois cada um sabe seu limite de saturação orgânica e esse sintético amor pela comida tem de ser saudável a todo o custo. O coração nosso pede que consumemos alimentos saudáveis ao corpo e mente pois nossos amados corpos são combatidos por bactérias e radicais livres o tempo inteiro todos os dias que mal percebemos em nossas pacatas vidas. Neste interim de versos e reações o alimento muitas vezes pode se tornar um vilão em vez de um aliado nas alimentações de crianças e adolescentes que estão em fases de crescimento nos casos e compra de alimentos que contém diversos tipos de gorduras que se servem de poluir nossos corpos e estragam o organismo das crianças com bolachas, refrigerantes e diversos outros alimentos que ao longo da cadeia de alimentos podem levar no futuro a desenvolver diversas psicopatias como diversas doenças relacionadas as gorduras e sangue e o colesterol e açúcar deverá ser tratado cada vez mais cedo em pacientes jovens. Pois crescemos em um mundo caótico por comida rápida e pronta. E esse decrescimento dos naturais se faz concomitantemente que o urgente de se faces que o corpo e mente tem de trabalharem juntos e unidos por uma saúde melhor e quista. Somados os custos com hospitais e convênios e o próprio governo gastaremos bilhões de reais nos próximos anos com adultos obesos e doentes que não terão uma qualidade de vida boa por se alimentarem de forma correta quando jovens e que se deseducaram seus paladares que se formaram ainda crianças e seus pais não conseguiram os educar assim corretamente. Mais temos uma chance nessa década ainda e que comecemos uma campanha maciça de combate a obesidade nas escolas e faculdades que os nossos jovens se sintam apaixonados por comer e bem e com qualidade. E a cartada final nos alimentos seja os alimentos mais corretos e jogar o que é porcaria no lixo mesmo que seja gostoso e bom aquele antigo hábito de comer tudo e todas as coisas. E que cedamos que o horizonte e que façamos nossos adolescentes e jovens adultos se sentirem amados por comer corretamente e que essa guerra dentre indústrias alimentícias e nossos estômagos que nós vençamos então. E que essa vindima de caros e retos somos nós o coração que se faz cada sístole e diástole de que um compasso que solene que imaginamos um mundo mais leve e menos obeso que o corpo e nossas mentes lutarem por um correto mundo imerge. E cada sentimento e que torcemos que ao amor todas as flores e ao obeso uma balança negativa com menos quilos e mais saúde. Saber dar e couber tudo e o que somos e devemos ter e ceder somos um mundo cotangente que se faz de uma rima um vaso de flores e de um magro um humano mais contente mais os gordinhos também querem um lugar no coração. Como assim se seja o cordel e que encanta nossas vozes somos o alegrete de quem corre como nunca como se não tivesse jamais corrido. E dica fique leitores o alimento é bom a medida que faz bem ao corpo e não somente a sua silhueta aritmética e serdes sempre saudáveis. Balança sempre ponderada.

Anderson C. D. de Oliveira (Gumer Navarro)