O sono é uma metáfora belíssima. Com o passar dos anos somos convidados a resistir a essa obrigação que toma um terço de nossas existências curtas e duradouras. O sentir que se dorme bem é quando nos alimentamos diferentemente bem e com uma dieta balanceada para termos uma boa noite de sono. O povo brasileiro em quase sua totalidade dorme-se muito mal e alguns têm diversas noites de sono perdidas e tem de tomar medicamentos para dormir e ter no mínimo algumas boas horas de sono. Normalmente temos de dormir no mínimo oito horas por dia e alguns bastam cinco ou até quatro horas de sono realmente. O condicionamento que devemos fazer é lutar para divulgar que temos de propagar projetos que incentivem os trabalhadores a dormirem bem e com melhor igualdade de sentido e de terem noites tranquilas de sono. O coração quando está dormindo na corrente sanguínea um corpo relaxado pelo ato do sono leva mais sístoles e diástoles em cada artéria e veia levando o corpo a relaxar e ter mais saúde de vida. e sono bom é aquele que você dorme o suficiente e tem uma boa energização depois de uma longa e merecida noite de sono. O pender que se mostra que nossos afazeres condicionam a ter uma noite de sono tranquila e excelente é alimentarmos a cada três horas e antes de dormir ficar sem alimentar-se para ter uma noite tranquila e de até esperar algum bom sonho ou mau sonho também. Pelo sono perfeito que almejamos ter em nossos corpos humanos sedimentados em procurar um ser mentem aberta, e ativa para termos noites sensacionais de sono, onde moram os bons sentimentos. Bons pensamentos e bons discernimentos. Somos seres pensantes que precisam se alimentar corretamente e de corações hirtos de imaginar o amor que temos de ter ao dormir e de acordar como seres amados por Deus e nossos parentes. O sono ideal é aquele que nos repartimos em direcionar os pensamentos em boa noite a se viver. Aqui em São Paulo, o povo paulistano se dedica não a dormir com boa sinergia, mas sim dormir por obrigação, não por desejo. E muitos ficam com imunidade baixa e a poluição dos carros, caminhões e motocicletas prejudicando seus corpos levando a problemas de saúde mentais, físicos e até espirituais. Muitos recorrem, depois de doentes a se automedicarem e não irem ao hospital se tratarem. Muito morrem no Brasil de doenças relativas ao uso incorreto do sono, desde uma gripe até uma dengue ou qualquer outra enfermidade congênita e ou endêmica. Parece bobagem, mas não o é. O problema mais urgente é tratar os trabalhadores com uma hora de descanso mais a hora de almoços para adestrarem suas energias e de mostrarem maiores trabalhos laboriosos e de sinergias mais fortes. Muitos patrões resistem a esse propósito contudo temos de ter resiliência forte para imprimir  nas facetas do mundo do trabalho a condição que todos precisamos de um tempo todos os dias para estudar, viver e trabalhar. Somos ainda querer um.